Jedan od najjednostavnijih i najboljih načina na koji roditelji mogu ispuniti zdravstvene preporuke o unosu vitamina D jest davanje ulja jetre bakalara dojenčadi i djeci.
Ulje jetre bakalara – idealan izvor vitamina D od najranije dobi Read More »
Za održavanje funkcionalnog imunološkog sustava važno je unositi dovoljno antioksidansa. Nekoliko vitamina i minerala ima antioksidativna svojstva, među kojima su vitamini C i E. Saznajte više o ovim vitaminima te koja ih hrana sadrži.
Antioksidansi – vitamini E i C za snažniji imunološki sustav Read More »
Jeste li čuli za staro pravilo da se ulje jetre bakalara uzima samo u mjesecima koji u nazivu imaju slovo „r“ (engleski)? No, jesu li dodaci vitamina D zaista potrebni samo u zimskim mjesecima?
Zašto uzimati vitamin D tijekom ljeta? Read More »
Tijekom trudnoće, malo što zaokuplja pažnju kao briga za malu bebicu u trbuhu. Ujedno učite puno novih stvari, primjerice koji su vitamini potrebni vašoj bebi za pravilan razvoj.
Koji su vitamini važni u trudnoći? Read More »
Vitamin E, između ostalog, pomaže zaštititi i očuvati stanice u vašem tijelu. Koliko ga trebate, iz kojih izvora ga možete dobiti te možete li ga unijeti previše?
Vitamin E – najbolji prijatelj stanica Read More »
Möller’s ulje jetre bakalara nije samo odličan izvor omega-3 masnih kiselina, već i raznih vitamina, od kojih je posebno važan vitamin D.
Vitamin D – jedna od velikih prednosti ulja jetre bakalara Read More »
Trudnoća je jedinstveno razdoblje u životu žene. Odjednom ste odgovorni za novi život i pažljivo razmišljate o tome kako njegujete svoje tijelo. U nekim slučajevima možda će vam trebati dodaci prehrani.
Trudni ste i niste sigurni koje dodatke prehrani trebate uzimati? Read More »
Omega-3 i vitamin D važni su nutrijenti o kojima ovisi optimalno funkcioniranje našeg organizma. No kako zapravo ovi vitalni nutrijenti djeluju u tijelu?
Omega-3 i vitamin D – dva važna nutrijenta Read More »
Što i kada jesti kako biste maksimalno iskoristili svoj trening? Za najbolje rezultate tijelo treba nutrijente koji osiguravaju energiju tijekom vježbanja i pomažu u obnovi mišića nakon aktivnosti. Evo kako to postići.
Nutrijenti koji pomažu u postizanju najboljih rezultata vježbanja Read More »
Ako se pitate: „Koje vitamine trebam uzimati?“, odgovor najbolje poznaje upravo vaše tijelo. Nedostatak vitamina može se manifestirati kroz fizičke simptome koje je lako prepoznati ako znate na što trebate obratiti pozornost.
Nedostaju li vam vitamini? Vaše tijelo dat će vam pokazati Read More »
