Mučnina, bolovi u leđima i otečena stopala samo su neki od izazova kroz koje prolazi tijelo tijekom trudnoće. Znate li zašto dolazi do bolova u području zdjelice te kako si možete pomoći?
Prevencija bolova u zdjelici tijekom trudnoće Read More »
Imunološki sustav ključni je dio svakog organizma. No zašto se neki ljudi češće razbolijevaju od drugih? Kako imunološki sustav funkcionira i kako ga održati u ravnoteži?
Ostanite zdravi uz snažan imunološki sustav Read More »
S godinama se energetske potrebe smanjuju, no potrebe za vitaminima i mineralima uglavnom ostaju iste, uz nekoliko iznimaka*. Zbog smanjenih energetskih potreba, manje jedemo, što otežava unos svih potrebnih hranjivih tvari te može dovesti do pothranjenosti. Srećom, postoje načini kako to spriječiti.
Prevencija pothranjenosti u starijoj dobi Read More »
Omega-3 masne kiseline dobre su za zdravlje srca, mozga i očiju. Budući da ih tijelo ne može učinkovito proizvoditi samo, potrebno ih je unositi prehranom. Stoga je korisno znati razlike između raznih izvora omega-3 masnih kiselina.
Nisu svi izvori omega-3 masnih kiselina isti Read More »
Jeste li čuli za staro pravilo da se ulje jetre bakalara uzima samo u mjesecima koji u nazivu imaju slovo „r“ (engleski)? No, jesu li dodaci vitamina D zaista potrebni samo u zimskim mjesecima?
Zašto uzimati vitamin D tijekom ljeta? Read More »
Jeste li znali da omega-3 masne kiseline pozitivno utječu na razvoj mozga i vida vaše bebe tijekom dojenja?
Zašto su omega-3 masne kiseline važan za dojilje i bebe? Read More »
Tijekom trudnoće, malo što zaokuplja pažnju kao briga za malu bebicu u trbuhu. Ujedno učite puno novih stvari, primjerice koji su vitamini potrebni vašoj bebi za pravilan razvoj.
Koji su vitamini važni u trudnoći? Read More »
Vitamin E, između ostalog, pomaže zaštititi i očuvati stanice u vašem tijelu. Koliko ga trebate, iz kojih izvora ga možete dobiti te možete li ga unijeti previše?
Vitamin E – najbolji prijatelj stanica Read More »
Möller’s ulje jetre bakalara nije samo odličan izvor omega-3 masnih kiselina, već i raznih vitamina, od kojih je posebno važan vitamin D.
Vitamin D – jedna od velikih prednosti ulja jetre bakalara Read More »
Dovoljan unos omega-3 masnih kiselina neophodan je za održavanje normalnih tjelesnih funkcija i procesa, a osobito je važan tijekom trudnoće.
Trudni ste? Onda je omega-3 još važnija Read More »
